Varsel Falske SMS om pakker som ikke kunne leveres Alle svindelvarsler →
Rettigheter

Angrerettskjema: mal og slik melder du fra

Kort svar

Nei, du må ikke bruke det offisielle angrerettskjemaet. Angrerettloven sier at en utvetydig erklæring holder – for eksempel en e-post der det klart fremgår at du angrer kjøpet. Fristen er 14 dager, og den anses overholdt hvis meldingen er sendt innen fristen. Sørg for å dokumentere at du sendte meldingen, siden du har bevisbyrden.

Innhold på siden
  1. Hva er angrerettskjemaet – og hvem må bruke det?
  2. Når starter 14-dagers fristen?
  3. Slik melder du fra om angrerett – steg for steg
  4. Mal for angrerettskjema: e-post du kan kopiere
  5. Slik dokumenterer du at du angret i tide
  6. Hva skjer etter at du har meldt fra?
  7. Angreskjema ved finansielle tjenester
  8. Vanlige misforståelser om angrerettskjemaet

Har du kjøpt noe på nett, i dørsalg eller på telefon, har du som hovedregel angrerett i 14 dager. Mange tror de må finne og fylle ut et bestemt skjema for at angretten skal gjelde. Det stemmer ikke. Skjemaet finnes, og selgeren plikter faktisk å ha gitt deg det – men for deg som forbruker er det helt frivillig å bruke det.

Det som kreves, er en utvetydig erklæring om at du angrer kjøpet. Det følger av angrerettloven kapittel 6: meldingen kan fremsettes ved utfylt angreskjema eller ved «fremsettelse av annen utvetydig erklæring». Du trenger heller ikke begrunne hvorfor du vil gå fra avtalen.

Hva er angrerettskjemaet – og hvem må bruke det?

Standard angrerettskjema er et fast oppsett som skal følge malen i forbrukerrettighetsdirektivet (2011/83/EU) vedlegg 1 B. Kravet gjelder selgeren, ikke deg: Ved avtaler der du har angrerett, er den næringsdrivende forpliktet til å gi deg et standardisert angreskjema på et varig medium – for eksempel e-post eller papir – etter at avtalen er inngått. Dette følger av forskrift om angreskjema.

Fant du ikke skjemaet i ordrebekreftelsen eller nettbutikken? Da kan du laste ned det offisielle skjemaet om angrerett fra regjeringen.no i Word- eller PDF-format. Men husk: Du kan like gjerne skrive en e-post. Forbrukerrådet anbefaler å sende en e-post til selgeren om at du vil angre, og gjerne legge ved skjemaet selgeren skulle ha sendt deg.

Når starter 14-dagers fristen?

Type kjøpAngrefristFristen løper fra
Varer (fjernsalg)14 dagerDagen etter du fikk varen
Tjenester14 dagerDagen etter avtalen ble inngått
Livsforsikring og individuell pensjonsavtale30 dagerDagen etter avtalen ble inngått
Manglende opplysning om angrerett12 måneder ekstraUtløpet av opprinnelig frist

En vanlig feil er å tro at fristen for varer starter når du bestiller. Den starter først når varen er i din fysiske besittelse – og løper fra dagen etter. Fristen gjelder ved handel fra alle EØS-land, ikke bare norske nettbutikker.

Slik melder du fra om angrerett – steg for steg

  1. Sjekk fristen. Varer: 14 dager fra dagen etter mottak. Tjenester: 14 dager fra dagen etter avtaleinngåelse. Er du i tvil, send meldingen nå – fristen anses overholdt hvis meldingen er sendt innen fristen.
  2. Velg form. Bruk angreskjemaet du (burde) ha fått, last ned standardmalen fra regjeringen.no, eller skriv en utvetydig e-post etter malen under.
  3. Send meldingen. Skriftlig e-post anbefales, fordi du har bevisbyrden for at meldingen er sendt i tide.
  4. Krev bekreftelse. Gir selgeren deg mulighet til å melde angrerett elektronisk, skal selgeren umiddelbart bekrefte på et varig medium at meldingen er mottatt. Mangler bekreftelsen, send en purring.
  5. Arkiver alt. Behold kopi av skjemaet eller e-posten, tidspunktet du sendte, og eventuell bekreftelse fra selgeren.

Mal for angrerettskjema: e-post du kan kopiere

Nedenfor er en mal du kan kopiere og tilpasse. Poenget er at meldingen må være utvetydig – det skal ikke være tvil om at du angrer kjøpet.

Mal for melding om angrerett

Til: selgerens kundeservice

Emne: Melding om angrerett – ordrenummer [ordrenummer]

Jeg melder hermed om at jeg benytter angreretten og angrer følgende kjøp:

– Selger: [navn på nettbutikk/selskap]
– Ordrenummer/avtalenummer: [nummer]
– Vare/tjeneste: [beskrivelse]
– Kjøpsdato / dato for mottak: [dato]
– Betalt beløp: [beløp]

Jeg ber om at kjøpesummen tilbakebetales, og ønsker informasjon om hvordan refusjon og retur av varen skal skje.

Vennligst bekreft på e-post at dere har mottatt denne meldingen.

Med vennlig hilsen
[ditt navn]
[adresse]
[e-post og telefon]

  • Ordrenummer og datoer gjør meldingen utvetydig og lett å dokumentere
  • Kravet om skriftlig bekreftelse sikrer deg bevis

Slik dokumenterer du at du angret i tide

Du har bevisbyrden for at meldingen om angrerett er sendt innen fristen. Det er derfor lurt å melde fra skriftlig:

  • Send meldingen fra din egen e-post, slik at du har en sendt kopi med tidspunkt
  • Legg ved utfylt angrerettskjema hvis du har det – det gjør meldingen enda tydeligere
  • Krev skriftlig bekreftelse fra selgeren – den næringsdrivende plikter å bekrefte elektroniske meldinger umiddelbart
  • Ta skjermbilde av ordren, kvitteringen og eventuell ordrebekreftelse der angreretten (burde) være opplyst
  • Behold sporingsnummer og kvittering for returfrakt

Hva skjer etter at du har meldt fra?

Når meldingen er sendt innen fristen, har du overholdt angreretten – uansett når selgeren faktisk leser e-posten. Du må returnere varen til selgeren, og du trenger ikke begrunne angringen. Oppgi gjerne i meldingen hvordan du vil returnere varen. Merk at du må sende eller levere varen tilbake til selgeren innen 14 dager etter at du meldte fra at du angret, og at du selv er ansvarlig for trygg retur.

Er du uenig med selgeren etterpå, kan du klage til Forbrukerrådet. Betalte du med kredittkort, kan det i noen tilfeller gi deg ekstra beskyttelse – les mer om kjøpsbeskyttelse med kredittkort.

Angreskjema ved finansielle tjenester

For finansielle tjenester gjelder delvis egne regler i forskriften om angreskjema. Merk også at angrefristen for livsforsikring og individuelle pensjonsavtaler er 30 dager, ikke 14. Har du kjøpt en slik avtale på nett eller telefon, bør du bruke skjemaet selgeren plikter å gi deg, og melde fra skriftlig innen fristen.

Vanlige misforståelser om angrerettskjemaet

  • «Jeg må bruke det offisielle skjemaet.» Nei – skjemaet er frivillig for forbrukeren. Enhver utvetydig erklæring er nok, ifølge angrerettloven og veilederen til angrerettloven.
  • «Fristen starter når jeg bestiller.» Nei – for varer starter den når du har fått varen i fysisk besittelse, og løper fra dagen etter.
  • «Jeg må forklare hvorfor jeg angrer.» Nei – du trenger ikke begrunne angringen.

Vil du ha den fulle oversikten over hva angreretten gjelder, og hvilke kjøp den ikke omfatter? Les hovedguiden vår om angrerett ved netthandel.

Spørsmål og svar

Må jeg bruke angrerettskjemaet, eller holder en e-post?

En e-post er nok. Angrerettloven krever bare en utvetydig erklæring om at du angrer kjøpet – skjemaet er frivillig for forbrukeren, men sørg for å dokumentere at meldingen er sendt.

Hvor finner jeg angrerettskjemaet for netthandel?

Selgeren plikter å ha gitt deg skjemaet på e-post eller annet varig medium. Mangler du det, kan du laste ned standardmalen fra regjeringen.no i Word- eller PDF-format.

Gjelder 14-dagers angrerett for alle kjøp?

Angrerett gjelder ved fjernsalg og salg utenom faste forretningslokaler, fra alle EØS-land. For livsforsikring og individuelle pensjonsavtaler er fristen 30 dager. Enkelte kjøp er unntatt – sjekk hovedguiden om angrerett.

Kilder

  1. Angrerettloven kapittel 6 (Lovdata) lovdata.no
  2. Forskrift om angreskjema (Lovdata) lovdata.no
  3. Skjema om angrerett (regjeringen.no) regjeringen.no
  4. Veileder til angrerettloven (regjeringen.no) regjeringen.no
  5. Forbrukertilsynet – Angrerettloven forbrukertilsynet.no
  6. Forbrukerrådet – Når kan du bruke angreretten? forbrukerradet.no
  7. Forskrift om angreskjema § 5 (angrefrist for livsforsikring og individuell pensjonsavtale, 30 dager) lovdata.no

Endringer

  • 3.10.2026 Faktagjennomgang før lansering: 7 opplysninger rettet eller presisert mot primærkilder.

Opplysningene er kontrollert mot kildene over per 3. oktober 2026. Regler, satser og selskapsforhold kan endre seg. Ser du noe som er feil? Meld fra om feil.

Svindlet? Få hjelp